|
Лечебная косметика для волос
|
|
| ocharovanie | Дата: Понедельник, 19.03.2012, 02:12 | Сообщение # 1 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Желатиновый шампунь домашнего приготовления:
Ингредиенты:
1) 250 мл кипятка;
2) пакетики-саше ромашки и календулы, так как их намного удобнее использовать (можно любые полезные для волос травы, например календула или мята);
3) 2 ст. ложки желатина;
4) 50 мл. шампуня с натуральным составом;
5) 12 мл. жирного масла (оливковое, миндальное, персиковое, абрикосовых или виноградных косточек, зародышей пшеницы, ореха макадамии, жожоба, авокадо, репейное и т.п. их можно смешать);
6) 4 разных эфирных масла по 5 капель (смотрите, чтобы они сочетались между собой, а не вредили друг другу).
Беру по 1 пакетику-саше ромашки и крапивы (в некоторых рецептах + календула) заливается 250 мл кипятка и настаивается 20-30 минут. Как только настоятся ромашка и крапива, добавляется 2 столовые ложки желатина, лучше заранее его развести, а то он слипается комком и никак не хочет растворяться. Затем добавляется 50 мл шампуня. Желательно с натуральным составом, я добавляла Чистую линию с женьшенем (ну тут уже какой вам подходит и какой вам нравится). Далее добавляем жирные масла ( мне нравится сочетание миндального, оливкового и жожоба). На 250 мл травяного настоя не более 12 мл масла, чтобы от масла не жирнились волосы. Далее добавляем эфирные масла примерно 4 разных эфирных масла по 5 капель... Посмотрите по таблице совместимости, чтобы они сочетались между собой, а не вредили друг другу. Затем я смешиваю все ингредиенты и переливаю в бутылку из под шампуня с широким горлышком, НО!!! при хранении в холодильнике лучше его перелить в банку из под маски, потому что шампунь превращается в желе и при этом его очень не удобно наносить и уж тем более не сможете его вытрясти если перельёте в обычную бутылку из под шампуня. Мою им волосы через раз, держу 10-15 минут, а потом смываю как обычный шампунь.
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Понедельник, 19.03.2012, 02:40 | Сообщение # 2 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| МАСКА ДЛЯ ВОЛОС ИЗ АВОКАДО
Среди изобилия готовых средств по уходу за волосами, редко можно встретить именно тот вариант, который бы при незначительной себестоимости позволил вам приобрести действительно эффективный и полезный продукт. Поэтому совсем не удивительно, что большинство современных девушек по-прежнему предпочитают использовать домашние рецепты косметологических средств, позволяющих должным образом ухаживать за волосами и гарантирующих при этом 100% пользу натуральных ингредиентов.
Одним из таких уникальных средств по уходу за волосами является всем известный плод авокадо. Стоит отметить, что на Западе маски для волос из авокадо уже давно пользуются огромной популярностью, вытесняя подобные аналоги от известных производителей готовых масок.
Преимущества авокадо в уходе за волосами
На сегодняшний момент плод авокадо признан одним из самых уникальных продуктов природы, который органично сочетает в себе белки и витамины (А, D, E, K, B), магний и медь, железо и фолиевую кислоту, калий и аминокислоты. Благодаря такому уникальному «набору» маски для волос из авокадо признаны одним из самых действенных методов по восстановлению структуры волос, улучшению их общего состояния и питанию корней.
Рецепт маски для волос из авокадо
Чтобы подготовить маску для волос из авокадо, вам потребуется:
1 спелый авокадо;
1 яйцо;
2 ст. л. оливкового масла (Extra Virgin).
Теперь приступаем непосредственно к приготовлению.
Измельчите плод авокадо в блендере до пюреобразного состояния, введите в полученную пасту оливковое масло и одно яйцо.
Если у вас сухие и ломкие волосы, то в таком случае резоннее добавлять не целое куриное яйцо, а использовать лишь его желток, который должным образом подпитает ваши обезжизненные локоны без каких-либо побочных эффектов.
После того, как вы хорошенько перемешаете все ингредиенты, вы можете нанести полученную маску на сухие или влажные волосы. Затем плотно оберните голову полиэтиленовой пленкой и оставьте маску на волосах не менее чем на полчаса. По прошествии указанного времени, хорошо ополосните голову теплой проточной водой, используя при этом минимальное количество шампуня.
Будет лучше, если после применения этой маски вы не станете использовать фен для просушки свих волос, а высушите их естественным образом, то есть хорошо промокнете (не трите!) их мохеровым полотенцем и оставите на открытом воздухе.
Для жирных волос в рецептуре этой маски вы можете заменить некоторые ингредиенты, добавив вместо оливкового масла йогурт или кефир, а вместо яйца – столовую ложку меда.
 
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Понедельник, 19.03.2012, 03:13 | Сообщение # 3 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| МАСКА ДЛЯ ВОЛОС ИЗ БАНАНОВ
Маски для волос – это доступный и действенный способ улучшить состояние волос, вернуть им красоту и здоровье. Однако использование масок, приготовленных в домашних условиях, не всегда доставляет нам удовольствие. Это происходит в силу того, что многие ингредиенты, входящие в состав масок для волос, могут обладать неприятной консистенцией или отталкивающим запахом, хотя при этом они могут быть весьма полезными для наших волос. Порой приходится перебарывать себя, нанося на волосы, скажем, измельченный лук, кефир или яичный желток. Но ведь не всегда красота требует жертв! Попробуйте банановые маски – приятный способ улучшить состояние и внешний вид ваших волос.
Банан – это продукт, полезный во всех отношениях. Он содержит множество витаминов, а также является антиоксидантом (то есть приостанавливает процессы старения) и антидепрессантом, так как вызывает в организме у любителя скушать банан выработку серотонина – гормона счастья. Банан также чрезвычайно полезен для волос из-за наличия в нем витаминов группы В, РР, С, а также таких микроэлементов, как кальций, фосфор и железо. Эти вещества способствуют укреплению волос, предотвращают их ломкость, придают волосам блеск и прочность, укрепляют волосяные луковицы, а также предотвращают излишнюю жирность волос.
Банановая маска для сухих волос:
• 1 банан;
• 1 спелый плод авокадо;
• 2-3 ст. ложки оливкового масла;
• 1 яйцо.
Мелко порежьте банан и авокадо, поместите в блендер вместе с яйцом и маслом. Взбейте до состояния однородной субстанции, затем нанесите полученную маску на сухие волосы на 10 минут. После этого вымойте голову шампунем.
Маска с бананом для секущихся волос:
• 1 банан;
• 1-2 ч. ложки меда.
Растолчите банан до состояния кашицы, добавьте мед. Если маска получается слишком густой, разбавьте ее небольшим количеством воды. Нанесите на волосы на 20 минут, затем смойте.
Банановая маска по рецепту Лив Тайлер:
• 2 банана;
• 0,5 спелого плода авокадо;
• 2 ст. ложки оливкового масла;
• сок лимона для последующего ополаскивания.
Сделайте маску, как описано в первом рецепте. Нанесите на сухие волосы, укройте голову целлофановым пакетом. Через час тщательно смойте маску, вымойте волосы шампунем и ополосните водой с добавлением лимонного сока.
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Пятница, 23.03.2012, 23:41 | Сообщение # 4 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Маски из глины для волос
Здоровый блеск
Смешайте чайную ложку голубой глины, 1 яйцо, 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку сливочного масла и 1 ч. ложку сока лимона.
Распределите данную смесь по всей длине волос, уделяя особое внимание корням волос. Подержите маску в течение получаса и смойте теплой водой.
Для жирных волос
Смешайте 1 ч. ложку сока лимона, 1 ст. ложку белой глины, 2 ст ложки майонеза и 1 ст ложку сливок.
Маска наносится на 25 минут и затем смывается водой.
Против выпадения
3 ст ложки любого вида глины развести в стакане кваса и распределить по волосам, оставив маску на 15 минут.
Для укрепления
Возьмите 50 г белой глины и размешайте ее на глаз в воде. В полученный раствор добавьте по одной ст. ложке яблочного уксуса и бесцветной хны.
Сделанную маску вотрите в кожу головы, остатки распределив по всей длине волос. Держите около получаса, после чего смойте водой.
Предотвращающая сечение волос
Спасет вас от секущихся кончиков следующая маска: две столовых ложки молока, столько же белой глины, и кислых ягод, например облепихи или клюквы, смешайте и нанесите на локоны на двадцать минут.
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 02:18 | Сообщение # 5 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| РОЗМАРИН ДЛЯ ВОЛОС
Густые, крепкие и блестящие волосы – это без сомнения отличное украшение и для женщины и для мужчины. Сегодня в продаже можно найти множество бальзамов, кондиционеров и других средств для ухода за волосами. Но иногда хочется побаловать себя чем-то действительно натуральным. Одним из древнейших средств по уходу за волосами является розмарин.
Розмарин отлично влияет на рост волос. Собственно для этого его и использовали веками. Но не только быстрый рост волос может быть обеспечен при помощи розмарина. Это растение укрепляет волосы, очищает кожу волосистой части головы от жировых пробок и отмерших частичек. Массаж волосистой части головы с использованием масла розмарина улучшает кровообращение и делает волосы шелковистыми и блестящими. Массаж нужно делать ежедневно, минут по десять – пятнадцать.
Если кожа сухая, а волосы ломкие и есть перхоть, то перед массажем и во время него хорошо смазать пальцы и ладони рук розмариновым маслом .
Масла оказывают весьма благотворный эффект на волосы, так как содержат огромное количество необходимых для организма жирных кислот. Масло прекрасно впитывается в кожу головы и восстанавливает корни волос. Нанесение масла укрепляет волосяные фолликулы, что, в свою очередь, улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос.
Масло розмарина имеет ряд свойств, которые способствуют здоровому росту волос. Одним из самых важных является стимулирующее рост действие масла. Применение масла розмарина на кожу головы способствует стимулированию кровообращения, и, как следствие, ускорению роста здоровых волос. Текстура масла розмарина очень легкое, а это значит, что оно не закупоривает поры кожи головы.
 
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Пятница, 30.03.2012, 13:19 | Сообщение # 6 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Для роста волос
1. Добавить в шампунь несколько капель эфирного масла иланг-иланг или розмарина.
2. Наносить на корни волос репейное, миндальное, касторовое масла. Хорошенько укутать: пищевая пленка => полотенце(шаль). Можно прогревать феном. Это усилит проникновение полезных веществ в кожу головы. Держать от одного часа до ночи. Смывать шампунем, иногда требуется смыть до 3-х раз. Применять 1-2 раза в неделю в течение хотя бы 2-х месяцев.
3. Наносить на корни волос перцовую настойку на 1-2 часа, можно смешать с маслами. Накрыть голову полиэтиленом. Смыть шампунем.
4. Горчичная маска.
5. Массаж головы. Каждый вечер перед сном не ленитесь помассажировать голову хотя бы 5 минут. Это усилит кровообращение.
6. Правильный рацион питания: больше фруктов, овощей, мясо нежирное, кисломолочные продукты, орехи, семечки. По утрам натощак можно выпивать 1 ст.л. льняного или оливкового масла - по началу гадость гадостью, но через месяц я привыкла. 
Исключить то, что сушит - алкоголь, кофе, сигареты, черный чай, нельзя также острое, соленое жареное.
7. Размельчить кусочек хлеба, замочить в воде или кефире. Нанести полученную кашицу на корни волос на 30 минут - 1 час, как обычно утепляем. Смыть шампунем.
8. Маска из льняного масла
Вам потребуется льняное масло, шапочка для душа, кастрюля с кипящей водой.
Наливаем масло в тарелочку. Склоняем голову над кастрюлей и ждем секунд 20 до того момента, пока кожа головы прогреется. Наносим масло по проборам, втираем. Если осталось - наносим по всей длине. Над кастрюлей одеваем шапочку, укутываемся полотенцем и ходим так от часа и дольше. Делаем 2 раза в неделю.
9. Как можно меньше химического воздействия в виде красок. Также волосы не любят тепловое воздействие - исключить фены, плойки, утюжки.
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Вторник, 03.04.2012, 00:53 | Сообщение # 7 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Чудо-маска, ускоряющая рост волос
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам.
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой,
2 столовые ложки горячей воды,
1 желток яйца,
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла),
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица).
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно, для лучшего эффекта, смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.
ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно, для лучшего эффекта, нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.
Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.
У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.
Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Среда, 04.04.2012, 23:44 | Сообщение # 8 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Укрепляющая и питательная маска для волос
Смешать:
- 2 желтка,
- 1 ст.ложку майонеза,
- 1 ст.ложку коньяка (водки, бальзама),
- 1 ст. ложку касторового масла,
- 1 чайную ложку мёда.
Втереть эту смесь в кожу головы, волосы укутать и держать не менее 3 часов. Хорошенько промыть шампунем. Маску нужно делать 1 раз в 10 дней.
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Четверг, 05.04.2012, 00:01 | Сообщение # 9 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Одним из самых эффективных средств от потери волос всегда был алоэ .Можно использовать его как самостоятельное средство. Для этого срезать у алоэ листья, промыть, высушить и на 12 часов положить в холодильник. Почерневшие листья выбросить, а здоровые измельчить, выжать в марлю сок, и прикладывать его к голове 1-2 раза в неделю.
Алоэ поможет в борьбе с перхотью, рекомендуется для подпитки сухой кожи головы и при появлении высыпаний. Подходит для тонких волос. Снимает электризацию шевелюры.
- Касторовое масло,
- сок одного лимона,
- перемолотая кожура этого же лимона,
- один желток.
Нанести на час-два. Затем смыть теплой водой, промыть голову шампунем. Волосы будут блестеть!
Касторовое масло укрепляет волосы, убирает жирную перхоть, но его нельзя использовать, если волосы находятся в активной стадии выпадения.
Смесь горчица, чай, желток.
Для этого нужно:
1столовая ложка горчичного порошка,
1 желток,
около 2 столовых ложек свежезаваренного чая, можно зеленого.
Все ингредиенты следует смешать до кремообразной консистенции, при необходимости добавить чайной заварки. Далее средство наносится на корни волос, голова обертывается пленкой и держится 20-30 минут. Горчица может сильно «греть» волосы, но это не страшно. После процедуры волосы моются водой с шампунем. Маску следует делать 2 раза в неделю до достижения эффекта, то есть прекращения выпадения волос.
Репейное масло с красным перцем. Это средство втирается в корни волос, тщательно массируется кожа головы, и затем оно распределяется по всей длине. Голову следует завернуть в пленку и покрыть полотенцем. Через 1-2 часа смыть.
Репейное масло укрепляет волосы, способствует их росту, полезно как профилактическое средство для ослабленных волос.
Травяные отвары: ромашка, шалфей, крапива, подорожник, душица.Они не только придают волосам блеск, но и при регулярном применении остановят выпадение волос. Крапивный настой (1 ст. ложка сухих листьев на стакан кипятка), втираемый в корни, поможет при сильном выпадении волос и удалит перхоть.
Луково-медовая смесь. Пропорции лука к меду – 4:1. Лук нужно натереть на мелкой терке, затем смешать с медом. Эта смесь втирается в корни волос и распределяется по всей длине. Волосы обернуть пленкой, оставить на 40-60 минут, затем смыть без шампуня. Единственный «минус» этого рецепта – запах лука, однако эта маска именно для запущенных волос при действительно сильном выпадении. Запах держится 2-3 дня, пахнуть обычно начинает при попадании на волосы воды.
Хна. После использования этой стойкой натуральной краски, многие женщины замечают, что на расческе стало оставаться гораздо меньше волос!
Натертые яблоки (200 грамм), настоянные 3 дня в бутылке рома, процедить и протирать ежедневно корни волос. Волосы не только начнут лучше расти, но и станут гуще и светлее.
Втирание в кожу головы отвара шишек хмеля (1 ст.ложка хмеля на стакан кипятка), собранных в августе-сентябре, поможет при начинающемся облысении. Минус, как видим один, зато существенный - нужно ждать конца лета!
При выпадении волос и для придания им природного блеска русские знахари рекомендовали в кожу головы, предварительно вымытую теплой водой без мыла, втирать поваренную соль.
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Пятница, 20.04.2012, 01:08 | Сообщение # 10 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Питательная маска для сухих волос
Состав:
- 1 яичный желток,
- 1 ст. ложка оливкового (или раст.) масла,
- 1 ч. л. меда,
- 1 ч. л. хны (для светлых волос можно использовать обесцвеченную хну),
- 1 чайная ложка коньяка,
- 1 ч. л. лимонного сока.
Применяется примерно 1 раз в неделю на грязные волосы. Состав должен находиться на голове 30-40 мин. Его необходимо втирать в кожу головы, но также будет неплохо, если вы распределите состав по всей длине волос с помощью гребня. Маска с яйцом не допускает непосредственного нагревания феном головы, поэтому голову обматывают теплым полотенцем (проглаженным утюгом), которое по мере остывания меняют.
Смывать маску нужно тщательно, теплой водой (примерно 36 градусов).
Сушить лучше без фена.
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Среда, 25.04.2012, 02:08 | Сообщение # 11 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Уход за волосами: огласите весь список пожалуйста!
Итак, минимальная программа по уходу должна включать: мытье волос не чаще одного раза в 3-4 дня желательно с использованием косметики, которая не содержит лаурен сульфатов (а также лаурил сульфатов). Эти химические соединения разрушают естественный липидный барьер, отчего голова грязнится значительно быстрее, что и заставляет нас использовать шампуни и бальзамы чаще в десятки раз. Если органической альтернативы нет — заведите за правило: прежде чем наносить моющее средство, просто намочите голову водой и подождите 5-10 минут. За это время сальные железы успеют закупориться, словно ракушки в момент опасности, и разрушение внешнего слоя кожи и волос будет значительно меньше. После шампуня используйте бальзам или кондиционер. Если добавить в него два яичных желтка — и блеска будет больше, и сохранится он дольше, и расчесанные локоны будут гораздо послушнее.
Раз-два в неделю необходимо устраивать локонам праздник — делать питательные, увлажняющие или укрепляющие маски. В уход за сухими волосами полезно включать маски на масляной основе. А жирным волосам больше придутся «по душе» маски с глиной или горчицей, которые в состоянии нормализовать работу сальных желез и уменьшить выделение подкожного сала. Кроме того, время от времени желательно посещать сауну или хамам, где также стоит побаловать пряди теплыми масками с медом, с дрожжами или с экстрактами трав. Раз уж заговорили о питательных веществах и травах, стоит добавить, что правильное питание тоже входит в систему ухода — необходимо в соответствии со своим типом волос, вооружившись советами диетолога, ввести в рацион те продукты, которые будут поддерживать здоровье волос и кожи головы.
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Среда, 25.04.2012, 02:10 | Сообщение # 12 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Экспресс-советы по уходу за сухими и жирными волосами: красота в один миг
Для сухих волос. Если у вас сухие, безжизненные пряди, придать им внешний лоск и ухоженность поможет... пачка майонеза. Нанесите майонез прямо на сухие, не мытые волосы, сделайте легкий массаж подушечками пальцев, и посидите мин. 10-15, пока полезные ингредиенты майонеза делают свое доброе дело. А именно: уксус борется даже с мельчайшими проявлениями грибковой инфекции (как правило в той или иной степени, она есть у всех людей), лецитин (одна из составляющих яичного желтка) мягко обволакивает волос, действуя ровно по тому же принципу что и профессиональный кондиционер, а растительное масло питает кожу голову и удаляет эффект сухости. Затем смойте с помощью шампуня и сполосните — тоже «по-хитрому»: если вы брюнетка или шатенка — добавьте в воду немного уксуса (1ст.л. на литр теплой воды), а если обладательница сияющего блонда — сок 1 лимона.
Для жирных волос. С советами по уходу за жирными волосами всегда немного сложнее — поскольку зачастую причиной жирности является какое-либо заболевание кожи головы или волосяных луковиц. И в этом случае за советом в первую очередь хорошо бы обратиться к трихологу. И все же один универсальный совет найдется.
Если вам срочно приспичило выйти в свет (неожиданное свидание, или внезапное собеседование, рейс задержали и вы сутки провели в аэропорту, а у трапа вас встречают вспышки фотокамер...не важно!), но как назло прическа лоснится от жирного налета и явно не красит вас, воспользуйтесь следующим приемом. Возьмите расческу-щетку (чем мельче и чаще щетинка, тем лучше), щедро припудрите ее детской присыпкой (можно купить в аптеке и в любом супермаркете), и хорошенько причешите ею волосы. Затем наклоните голову над ванной (или над любимым креслом свекрови, если у вас наметился легкий холодок в отношениях) и как следует встряхните головой. Дело в том, что частички пудры-талька мгновенно впитают в себя весь жир с волос и слетят с прически, словно пыль. Кроме того, любая присыпка содержит цинк, который быстро нормализует работу сальных желез. Еще пара взмахов расческой — и у вас пышные, здоровые локоны без какого-либо намека на жирность. Блеска, конечно, тоже не ждите — присыпка матирует пряди также, как пудра матирует кожу лица. Но здоровый и чистый вид волосам обеспечен — а это тоже дорогого стоит!
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Среда, 25.04.2012, 02:18 | Сообщение # 13 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Диета для здоровых волос: «кормите» ваши волосы правильно!
Если вы замечаете, что с вашей прической что-то не так, стоит задуматься о том, что вы едите, и чего вам не хватает.
Так, если у вас слишком жирные пряди, нужно отказаться от всего жареного и жирного, с мяса лучше перейти на курицу или индейку, рыбу, овощи и яйца. Поможет также борется витамин В, который содержится в цветной капусте, брокколи и фасоли.
Если ваша кожа головы наоборот слишком сухая и появляется перхоть, то еда должна включать в себя такие важные микроэлементы как сера и медь. Последняя содержится в кальмарах, креветках, огурцах и кабачках. Серой обогащены яичные желтки, спаржа, лук и чеснок, причем сера также придает вашим локонам блеск. Нужно включить и жирные кислоты: рыбу (лосось, сельдь, тунец), орехи, оливки, авокадо и прочее. Также необходима влага, поэтому пейте около 1,5 литров воды ежедневно.
Тусклую и невзрачную прическу спасет такой микроэлемент как цинк. Он содержится в мясе, морепродуктах, яйцах, молоке, овсяных хлопьях, черном хлебе.
Вернуть цвет поможет тирозин — аминокислота, отвечающая за пигмент. В таком случае питание должно включать в себя авокадо, бананы и молочные продукты. Если вы нашли у себя седину, не паникуйте раньше времени, вам опять же нужно обогатить еду тирозином и медью.
Выпадают волосы от недостатка железа, йода и витамина Е в питании. Йод можно найти в морепродуктах и водорослях. Железом богаты яйца, бобовые, красное мясо, печень и морковь. Витамин Е содержится в растительном и сливочном масле, а также яйцах.
Диета для здоровых волос — это своего рода лекарство, которое поможет сохранить их здоровыми, живыми и блестящими.
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Пятница, 08.06.2012, 14:27 | Сообщение # 14 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Желатиновая маска для волос (эффект ламинирования)
Маска наносится на чистые (вымытые шампунем) влажные волосы.
Берем пищевой желатин: 1 ст. ложку разбавляем 3 ст. ложками воды, оставляем минут на 15 набухать, после чего хорошо размешиваем.
Добавляем 1 ст. ложку бальзама (желательно без силиконов) и пару капель любимого эфирного масла (например, с апельсином (для блеска)).
Размешиваем всё и наносим на волосы по всей длине. После нанесения заматываем волосы полиэтиленовым пакетом и сверху полотенцем (маска может подтекать).
Держим не меньше часа (чем дольше, тем лучше эффект).
Затем смыть проточной водой без шампуня.
|
| |
| |
| ocharovanie | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 01:00 | Сообщение # 15 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
| Для быстрого роста волос совсем недостаточно только делать маски и пользоваться специальными шампунями. Волосы необходимо кормить и причем правильно!
• В рационе обязательно должны быть белки, особенно в первой половине дня. Мясо, рыба, яйца, молоко и бобовые - главные поставщики питательных веществ для волос.
• Между приемами пищи ешьте сухофрукты и зелень. Они содержат железо, жизненно необходимое волосам.
• Росту волос способствует также бета-каротин, которого много в
зеленых и желтых овощах и фруктах.
• Выпивайте 6-7 стаканов чистой воды в день. Это полезно не только волосам, но и всему организму.
• Полезно каждый день выпивать по чайной ложке рыбьего жира. Волосы будут сильнее, перестанут выпадать.
• Не злоупотребляйте углеводами (сахар, хлеб, картофель). От них кожа головы становится жирной.
• И не ждите мгновенных результатов. Изменения вы заметите только через 3 месяца правильной диеты.
|
| |
| |
